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标签:保健养生

美容养生

18种健齿食物,让你笑口常开!

米娜化妆阅读(45)评论(0)

很多MM们爱笑,可是却总担心一口不漂亮的牙齿露出来。这些将不是问题,下面小编为各位MM们带来一些保健养生的知识,常吃18种食物。 18种健齿食物,让你笑口常开!   1、草莓   坚固牙齿,并且其中还含有漂白和...

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饭后半小时不要再浪费了!

米娜化妆阅读(33)评论(0)

有人曾说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”很明显,这种说法在现在看来是错误的。不仅饭后抽烟有害健康,饭后半小时竟然也是养生黄金时期,还有很多要注意的呢!赶紧一起看看春节养生的知识,说不定还能让你长寿10年!   饭后半小时不要再浪费了...

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喝茶能解酒吗?酒后饮茶会影响健康

米娜化妆阅读(66)评论(0)

酒文化在中国人的餐桌上尤为可见,很多人喝醉还可能出问题,因此解酒就成了必不可少的,很多人喜欢喝完酒后喝一杯浓茶,那喝茶能解酒吗?下面给大家介绍一些保健养生的方法! 喝茶能解酒吗   喝酒后不可喝茶。   很多人认为喝醉酒...

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夏季养生有哪些小常识?

米娜化妆阅读(28)评论(0)

随着天气越来越热,人体能量的消耗也越来越大,因此非常容易感觉到乏力。那么这个时候更应该多注意保健养生,具体夏季养生有哪些小常识呢?下面我们就一起来看看吧! 天气闷热也是湿热诱因 受闷热天气影响,夏季湿热的人群明显增多,其中以老年人居多,其中...

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夏季养生六大最佳方法 轻松养出好身体!

米娜化妆阅读(31)评论(0)

夏季是人体新陈代谢比较旺盛的时候,人们很容易受到夏季炎热气温的影响,从而出现浑身乏力、精神不振等状况。那么今天小编就来给大家推荐六大夏季养生的最佳方法,让你轻松养出好身体! 1、最佳调味品——食醋  酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高...

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夏季养生的4个小常识

米娜化妆阅读(53)评论(0)

随着现在生活水平的不断提高,人们在享受生活的同时,也越来越追求保健养生,可见人们对健康的要求是越来越高了。现在刚刚入夏,小编就来给大家分享一下夏季养生的小常识吧! 1、顾护“阳气”,勿过寒凉 夏季酷暑当令,气温炎热,容易引动内火,对人体造成...

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艾灸有哪些好处?艾灸六大好处帮你灸出好气色

米娜化妆阅读(48)评论(0)

艾灸是中国最古老的医术之一,可温补元气,调和气血。那么除了这些之外,艾灸还有哪些好处呢?下面我们就一起来看看吧! 艾灸好处一——减肥 虚胖,并不是营养过剩,不过是西医上的一个概念。虚胖女性则往往有崩漏暗疾,失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳...

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冬季养生的七个原则,赶紧来学学吧!

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冬季寒冷干燥,也是疾病高发的季节,因此在平时的生活中,我们要多注意保健养生,锻炼身体。今天小编就来给大家分享几个冬季养生的小常识,希望对大家有用! 1、早睡的习惯 其实在冬天的时候,天黑是很早的,夜间也是很长的,所以说要有一个早睡的好习惯的...

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八个冬季养生小常识,助你强身健体!

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现在不管是中老年人还是年轻人,都非常注重养生。尤其是在寒冷的冬季,更是要注意强身健体,保暖御寒。说起养生,大家都知道什么养生方法呢?下面小编先来给大家分享几个冬季养生小常识吧! 1、喝酒不暖身,喝生姜红茶! 因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速...

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春季养生小常识,懒人必学!

米娜化妆阅读(45)评论(0)

一年之际在于春。春天是一年四季的开头,万物复苏,生机勃勃。这个时候,健康养生也不可忽略。今天小编就来给大家分享一下春季养生的小常识吧! 看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听...

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女性如何保健养生?6款养颜食物让你做健康美女

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每个女人都希望自己拥有一副美丽的容颜,但是大部门人都是通过使用护肤品来保养。其实除了这些之外,身体的健康跟肌肤的美丽也是分不开的,因此我们也要注重养生排毒。今天小编就来给大家分享几款排毒养颜的食物,助你做个健康美女! 一、猪血 猪血中的血浆...

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牙齿黄怎么办呢 日常妙招还你迷人微笑

米娜化妆阅读(58)评论(0)

很多的女性朋友被牙齿黄这个问题困扰着,有时候还会造成尴尬的情形!那么牙齿黄怎么办呢,吃什么能够改善牙齿黄的状况呢,今天小编给大家分享一下如何轻松改变牙齿黄的问题?都是简单的方法哦,赶紧看过来了! 牙齿黄怎么办小窍门:含食醋 家里的食醋(陈醋...

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秋季吃对水果竟排出全身毒 秋季养生必看!

米娜化妆阅读(52)评论(0)

秋天的到来让大家感受到了一丝凉意,但是秋季的养生非常重要,今天就由小编为大家分享几种水果,吃了可以排除体内毒素! 秋季除了天气日渐变凉以外,天气还会变得很干燥,一定要多吃些滋补的汤羹,除此之外还需要吃滋养脾肺的食物。下面,跟着小编一起来看看...

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冬季美容养颜食谱 6款美容养颜汤不容错过

米娜化妆阅读(47)评论(0)

爱美的你会搜罗很多美容的方法,不过都是些化妆品快速打造美丽容颜!其实美容也可以吃出来,今天小编为大家介绍的就是美容养颜汤,让美由内而发!爱美的你不能错过哦。那就跟着小编一起来看看这6款美容养颜汤吧! 银耳红枣羹 材料:银耳25克,红枣15克...

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上班族美眉护肤大作战 远离电脑辐射要完美女神肌

米娜化妆阅读(20)评论(0)

对于上班族来说,每天对着电脑是常事!那么严重的电脑辐射会对肌肤造成严重的伤害!上班族美眉应该怎样护肤呢?正确的护肤方法是一个成功的OL必备的技能!快来看看这些护肤小贴士,让自己在工作之余还拥有女神肌! Tips 1:上班前做好面部隔离工作 ...

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秋季养生小常识你知道多少

米娜化妆阅读(22)评论(0)

秋天来了,你养生了吗?秋天气候变化异常,季节转换较快,所以做好秋季养生是关键!早、中、晚室内外温差较大,秋季要养生,如何养生呢?秋季养生常识有哪些呢?下面让小编为大家介绍一下秋季养生的6个小常识。 1、调理饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原...

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夏季适当的出汗有助于保健养生

米娜化妆阅读(67)评论(0)

夏季天气炎热,一动不动就会出汗,汗是身体排出毒素的一种方式。中医上讲,适当的出汗,有助于保健养生。那么夏季出汗对身体到底有什么好处呢?想知道吗?进来看一下吧! 中医认为,汗为心之液,因为出汗的过程,是阳加之于阴———身体里阳气来蒸腾阴液,让...

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涨姿势:斑点香蕉到底有多牛?

米娜化妆阅读(20)评论(0)

香蕉是减肥瘦身朋友的最爱,营养价值丰富,提供足够高的能量。那么你知道斑点香蕉对身体有多好吗?下面小编就来告诉你,斑点香蕉的价值到底有多大,一分钟“涨姿势”哦,进来看看吧! 曾有研究显示美国贫民区的居民身体健康的法宝在于“烂苹果”。他们虽然日...

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腹部按摩法 保健养生身体棒

米娜化妆阅读(26)评论(0)

腹部是我们身体的重要部位,它和脚底一样,经常按摩会有很好的保健养生功效。那么腹部按摩我们应该怎样做呢?又有哪些科学依据呢?下面小编就来告诉你,快来看一下吧! 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”...

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老年人夏季保健养生五大金律

米娜化妆阅读(51)评论(0)

夏季天气燥热还闷,对老年人的身体健康是很大的考验。那么老年人夏季如何保健养生呢?祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”,顺势而为,才是老年人夏季养生的关键。下面小编总结了老年人夏季保健养生五大金律,进来看一下吧! 1.作息: 晚睡早起。夏季...